秋晴れの青い空、さわやかな秋の空気を感じられる、良い季節になりました♪
自然散策に行くのも良いし、部屋でゆっくり読書などに勤しむのも良さそうです。
ただ、朝晩は急激な冷え込みもあり、季節の変わり目の体調管理がさらに大切になってきましたね。
さゆらばなでは11月27日にキールタン＆ハヴァンが開催されます。
キールタンは、メロディーに合わせて神様やグルの名前を繰り返し歌います。
リード・ヴォーカルの後に参加者がレスポンスする「コール＆レスポンス」。その波に乗って歌い続けると、心の底からリラックスして解放され、さらに心身のめぐりが良くなります。
ハヴァンは、インドで数千年の歴史を持つヴェーダの火の儀式。
アグニ（炎）の力で不満や怒りが消え、ポジティブなエネルギーが流れ込んでくるので、体の中心から温かくなります。
キールタン＆ハヴァンを体験できるのは、全国どこを探しても、シャンティパットの湯河原スタジオ（さゆらばな）だけです！！
キールタン＆ハヴァンでパワフルにリチャージ・リフレッシュした後は、湯河原のランチ・カフェ「Oleemun / オリマン」で、身体に優しいモーリシャス料理を味わってみてはいかがでしょうか？
インド洋に浮かぶ小さな島国、モーリシャス出身のシェフが作るカレーの店。
Oleemun / オリマン
お腹いっぱい食べても重たく残らないカレーやビリヤニ・・・
モーリシャスの料理は、優しい味付けとフレッシュな香り、ヘルシーな軽さが特徴です。
湯河原の農家さんが届けてくださる自然農法で栽培した野菜や、柑橘類をはじめとした湯河原の果物を優先して使用し、地球と身体に優しい料理をご提供します。
心地良いランチやカフェの時間をお過ごしください。
テイクアウトメニューも充実、オーガニック・ドリンクもあります♡
詩子
